
Последние полгода в соцсетях стал популярным тренд на деинфлюенсинг: почти все блогеры зарабатывают на рекламе и потому постоянно побуждают что-то купить. Деинфлюенсеры, наоборот, рассказывают, как пользуются одним и тем же долгое время, и критикуют популярные продукты.

Возникновение этого тренда – показатель, что люди устали от постоянной гонки за новинками на рынке и нормализацией перепотребления. О вреде для экологии и использовании детского труда вы и так знаете. Поэтому расскажем, как не покупать лишнего.
Найдите свой стиль
Одежда – один из главных «всадников перепотребления». Тренды меняются каждый месяц, и огромная индустрия производства одежды выпускает новые коллекции под каждый «чих» моды.

Потребитель видит знаменитость в новых джинсах и решает, что хочет такие же. Но редко при этом думает, подходят ли ему эти джинсы, впишутся они в гардероб и сколько вообще джинсов уже лежит в шкафу?
В итоге шкаф ломится от одежды, а надеть каждый раз нечего. Решает эту проблему грамотно подобранный гардероб: когда его элементы легко сочетаются. Перед каждой покупкой попробуйте представить, с чем вы будете носить эти джинсы. Собрали 5–10 образов? Они соответствуют вашему стилю? В гардеробе точно нет похожих?

Понятие «медленная мода» (Slow fashion) – это выбор в сторону качественных вещей и редких покупок. Термин появился в противовес fast fashion – концепции масс-маркетов и сиюминутных трендов.
Обменивайтесь и арендуйте
Многие вещи необязательно покупать: костюм для поездки на горнолыжный курорт, техника для ремонта, платье на свадьбу подруги, – всё это вещи, которыми вы не пользуетесь каждый день. Зато они занимают место и съедают бюджет.

Шеринговая экономика – это принцип совместного потребления. Самый понятный пример – каршеринг. Понятие включает в себя не только аренду чего-то, но и обмен с другими людьми. На свопах (организованных мероприятиях, куда люди приносят ненужные вещи и меняются с другими) или в сообществах в соцсетях можно обменять прочитанные книги или джинсы, которые не вписались в гардероб, на нужную вам вещь.

В больших городах популярен фудшеринг: кафе, пекарни и даже магазины отдают бесплатно или с очень большой скидкой нераспроданную продукцию. Наверняка вы замечали такие полки в магазинах. В России есть даже приложения, где можно посмотреть ассортимент и забронировать продукты.
Продумайте рацион
Треть еды во всём мире выбрасывают. Тонны продуктов разлагаются и выделяют метан – одну из главных причин изменения климата. В это сложно поверить, но посчитайте, сколько пищевых отходов вы выбрасывайте за неделю?
- Кабачок, который вы купили в надежде, что приготовите полезный ужин.
- Творожный сыр в большой упаковке со скидкой, который вы не успели съесть.
- Размороженная курица, которая ждёт своего часа уже второй день.

Подумайте, что вы на самом деле любите есть и в каком количестве. Не покупайте «чтобы было» или «впрок», если работаете вне дома и готовить вам некогда. Особенно внимательно относитесь к продуктам с ограниченным сроком годности: что-то можно заморозить (хлеб) или сварить (брокколи), чтобы «продлить жизнь».
Покупайте б/у
Побочный эффект перепотребления – возможность найти вещи почти в новом состоянии на вторичном рынке. На известных всем маркетплейсах продают товары из любых категорий: от футболок до телевизоров в отличном состоянии и в несколько раз дешевле.

Когда-то носить секонд-хенд был стыдно. Теперь – это новый тренд. На блошках находят старинную мебель и редкие предметы интерьера, на маркетплейсах – дизайнерскую одежду из культовых коллекций по ценам масс-маркета.
Не выкидывайте
Японская техника Кинцуги – это реставрация керамики с помощью лака, смешанного с золотым порошком. Такую вещь ценят по-особенному: её недостатки стали красотой и достоинством.

Кинцуги – это метафора, которую можно интерпретировать шире: принятие себя и красоты в несовершенстве. Или уже – вторая жизнь вещей.
Перед тем, как выбросить вещь, подумайте, можно ли её отремонтировать или переиспользовать. Небольшие дырочки в одежде можно зашить, технику – отремонтировать, со сложными пятнами справится химчистка. Но если вещь вам не нужна, не относите её на помойку: всегда есть те, кто готов забрать бесплатно.