«Тут везде зрение услаждается, сердце ощущает удовольствие и душа, исполненная восторга, парит… Одним словом, слаба кисть, недостаточно перо, чтобы изобразить хоть мало оные красы», – вспоминал про Крым Павел Сумароков. Но услада глаз души и сердца – не единственное, чем полуостров радует.
Уникальный воздух
Крым обладает умеренно-континентальным климатом: зима тут мягкая, а лето тёплое и жаркое, что благоприятно влияет на общее самочувствие и здоровье. Воздух здесь богат минералами, микроэлементами и фитонцидами – и в санаторий не ходи на процедуры, достаточно подышать крымским бризом, и организм уже молодеет да крепчает. (Проверено нашими коллегами-аллергиками – прим. ред.)
Лечебные источники
Полуостров известен целебными источниками, минеральными водами и грязями, которые используются для лечения различных заболеваний, восстановления после травм и хирургических операций. Самые популярные расположены в Керчи и Саках, геотермальные источники этих городов – считайте, «живая» и «мёртвая» вода из русских сказок – окисляют, дезинфицируют и убивают все вредные бактерии. Можно вылечить дыхательные пути, понизить артериальное давление, успокоить нервную систему, наладить пищеварение и даже избавиться от зубного камня.
Природные ландшафты
В Крыму можно найти горы, море, леса, полупустыни и реки. Такое разнообразие природных пейзажей благоприятно влияет на психическое здоровье – уменьшает стресс, улучшает настроение и способствует ментальному благополучию. Только представьте: вы, скамейка на горе с видом на море, лёгкий бриз и любимая книга, надо только отключить телефон, и природа сделает своё дело!
Активный отдых
Пешие походы, велосипедные и конные прогулки, водные виды спорта, горные экспедиции к водопадам, изучение экомаршрутов – полуостров мотивирует даже самых ленивых. Впрочем, безмятежный лёж лёжа на шезлонге у моря – это 77 сожжённых ккал только за час! А если провести на берегу весь день…
